充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。儿童青少年应听从家长和老师的作息安排，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。平时应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。控制近视：一旦确诊为近视，就应该积极进行矫正，避免视力进一步下降。
养成良好的用眼习惯：儿童可以通过改善用眼习惯来预防近视，不要长时间近距离用眼，包括看书、看电视、看手机等，而且需要避免在昏暗的环境下看书。
多做户外活动多项研究证明，阳光有利于多巴胺的合成，而多巴胺对控制近视有一定的效果，每天户外活动2小时，这对视力的保护是非常有帮助的。蔡司近视防控视务所，专注3~18岁儿童青少年近视防控管理，教你如何预防孩子近视、保护视力，并提供了近视风险预测、屈光发育档案等工具，为孩子视力悉心护航。
好在这一问题已引起党和国家及有关部门的重视，相继出台系列方案措施，使我国近视防控工作出现了空前的大好形势。教育部2008年9月4日发布的《中小学学生近视眼防控工作方案》，对涉及近视防控的方方面面都做了明确规定，使各方运作起来有法可依。
预防青少年儿童近视，建议日常采取如下措施：控制用眼时间：减少过多的近距离用眼活动，如长时间使用电子设备、阅读或写作业。建议每隔一段时间休息一下，并让眼睛放松。室外活动：鼓励孩子多参与户外活动，如运动、游戏和其他户外娱乐。研究表明，室外活动与近视发展的风险降低有关。
1、♀眼保健操每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。主动眨眼看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。休息每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。多休息，睡眠也有影响的。药物治疗18岁以下的，应该及时服用药物治疗。
2、目前常用的手术方法包括激光近视手术和人工晶体植入手术等。远离近视诱因避免长时间看近距离的书籍、电子屏幕等，注意正确的用眼姿势和保持足够的室内外光线等，也有助于控制近视的发展。进行眼保健操通过眼部运动和按摩等，可以减轻眼部疲劳和提高眼部血液循环，有助于预防和改善近视。
3、改善屈光不正的情况，就能够使视力恢复。现在治疗近视的手术方法还是比较多的，比如有全飞秒手术半飞秒手术等，由于每个人近视的严重程度不同，因此还需要根据自身的情况以及近视的严重程度，采取适合的手术方式，并且在术后还需要做好护理工作，尽量避免长时间的看电子产品。
1、您好，如果是假性近视，及时矫正或治疗是可以恢复正常的，如果是真性近视，是不能恢复到正常的视力的。在日常生活，预防小孩近视，首先要减少近距离用眼，避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。
2、病情分析： 轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生，青少年患近视，配镜时一定要到医院检查视力，散瞳验光。散瞳验光又称为客观验光， 意见建议： 是应用 药物（如2%后马托品、1%阿托品眼药水等），使睫状肌完全麻痹，瞳孔散大，失去调节作用的情况下进行验光。
3、孩子视力下降可能是由于近视度数的变化，眼底病变或者眼底营养不足，器质性病变等原因导致的。如果您发现孩子的视力下降，建议您带孩子去专业眼科机构进行检查。在日常生活中，您可以采取一些措施来预防近视，例如增加户外活动时间、保持良好的用眼习惯、保证充足的睡眠等。
4、【在线预约眼科专家号源】自然恢复法：该方法主张纠正孩子的不良习惯，通过加强日常防护，来达到视力自然恢复的目的。这种方法对初期发现的处于边缘状态的近视患者有效；对于大多超过100度的近视眼，效果不好。随着课业的逐渐加重，近视的情况会日趋严重。
5、孩子视力下降是一个常见的问题，家长应该及时采取措施来保护孩子的视力健康。以下是一些建议： 定期检查视力：建议每年带孩子去眼科医生那里进行一次视力检查，以便及早发现并治疗任何潜在的视力问题。
1、其中，飞秒激光是一个常见的近视手术技术。它利用激光来重新塑造角膜形状，从而改善屈光状态。飞秒激光手术可以分为全飞秒和标准飞秒两种方式。这两种手术没有好坏之分，只有适合与否，不同的手术方式适用于不同的人群以及不同的近视度数。除了激光手术，ICL晶体植入手术也是另一种常用的近视矫正方法。
2、首先，做手术前一定要找专业医生咨询，全面了解手术的风险和效果。别忘了带上你的眼镜或隐形眼镜处方，方便医生了解你的近视情况。手术当天要放松心情，不要太紧张。手术过程很快，只要配合医生，一眨眼就完成了。术后要按时用药，定期复查，这是关键！恢复期间要注意保护眼睛，别长时间盯着手机、电脑。
3、激光治疗近视的优点：对于低度数和中度数屈光不正的顾客效果较理想，近视反弹率低，通过做手术可以在一段时间内暂时不需戴眼镜。